کتاب راهنمای تمرین برای سنگنوردان نسخه اصلاح شده و به روز شده کتاب قدیمی، آمادگی جسمانی و راهنمای تمرین برای سنگنوردان است که شامل تمرینات قدرت، توان، استقامت، انعطاف‌پذیری و ثبات عضلانی است...
تالیف: اریک جی.هورست
مترجمین: سارا خسروی بابادی, فاطمه مرجانی
کتاب راهنمای تمرین برای سنگنوردان نسخه اصلاح شده و به روز شده کتاب قدیمی، آمادگی جسمانی و راهنمای تمرین برای سنگنوردان است که شامل تمرینات قدرت، توان، استقامت، انعطاف‌پذیری و ثبات عضلانی است.
خرید از: انتشارات حتمی و انتشارات گیسوم
روی اسامی انتشارات کلیک کنید.
«آرتیمس فرشادیگانه» سرطراح فدراسیون جهانی سنگنوردی در طراحی مسابقات قهرمانی جوانان جهان در «هلسینکی» فنلاند حضور خواهد داشت ...
«محمد شاهمرادی» در این باره گفت: این کتاب نتیجه‌ی سال‌ها تجربه‌ی آموزشی با کودکان در باشگاه و طبیعت هست؛ همراه با تصویرسازی‌های حرفه‌ای، تمرین‌های عملی، نکات ایمنی، و مسیرهای رشد مهارتی ویژه‌ی سنین پایین.
همزمان با برگزاری دوره بازآموزی مربیان درجه ۱ و ۲ صعودهای ورزشی احکام مسئولین کمیته صعودهای ورزشی توسط «همایون بختیاری» نائب رئیس فدراسیون و با حضور «اقبال افلاکی» مدیر تیم‌های ملی اعطا شد...
به گزارش روابط عمومی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان بوشهر؛ اعضای هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان بوشهر با عبدالمجید احمدی رییس اداره ورزش جوانان شهرستان کنگان ، حسین آهو‌خوش کارشناس آن اداره و مسولین هیئت کوهنوردی کنگان، حسن آشنا رئیس هیئت، علی قنبری دبیر هیئت و نماینده ورزشکاران شرکت‌کننده در مرحله رفت لیگ سنگنوردی کشور و حسن نیک فطرت مربی این تیم دیدار کردند...
عصر امروز اعضای شورای شهر تهران، مهندس کاشانی و مهندس اقراریان و همچنین مدیر مجموعه شهید شیرودی مهندس زینال زاده به همراه جمعی از مدیران فدراسیون از محل کمپ تیم‌های ملی سنگنوردی در مجموعه سنگنوردی کبکانیان بازدید کردند. این مجموعه با حمایت وزارت ورزش و جوانان، شرکت توسعه و تجهیز اماکن ورزشی، شورای شهر و شهرداری تهران مراحل پایانی ساخت خود را پشت سر می‌گذارد.
چهارمین کارگاه از مجموعه کارگاه‌های دانش‌افزایی بهار ۱۴۰۴ ویژه مربیان صعودهای ورزشی، با موضوع «حفاظت از ورزشکاران» شامگاه روز دوشنبه مورخ ۱۲ خرداد ۱۴۰۴ به‌صورت مجازی برگزار شد.
بخشنامه اردوی تیم ملی سرطناب(لید)-بانوان و آقایان / 29 لغایت 31 مرداد 1404
اطلاعیه تغییر محل برگزاری برگزاری اردوی لید
اجتناب از نزدیک شدن و غذا دادن به حیوانات وحشی در کوهستان
الزامات صعود به قله دماوند در روزهای پایانی فصل گرم
پيش بيني جوي مناطق كوهستاني كشور طي پنجشنبه و جمعه( ٢٣ و ٢٤ مرداد ١٤٠٤)
برگزاری سومین جلسه سال ۱۴۰۴ کمیته فنی / 21 مرداد 1404
رنکینگ ملی مسابقات سنگنوردی به روز رسانی شد
تحویل احکام راهنمایان کوهستان استان «خوزستان»
بارگذاری درس‌نامه‌های کارآموزی دره‌نوردی و دره‌پیمایی در کتابخانه سایت فدراسیون
گزارش تصویری / برگزاری هفتمین اردوی تیم امید هیمالیانوردی کشور به یاد مرحوم مشهدی صفر نقوی در منطقه علم‌کوه
بارگذاری درس‌نامه‌های کارآموزی دره‌نوردی و دره‌پیمایی در کتابخانه سایت فدراسیون
تحویل احکام راهنمایان کوهستان استان «خوزستان»
رنکینگ ملی مسابقات سنگنوردی به روز رسانی شد
الزامات صعود به قله دماوند در روزهای پایانی فصل گرم
اجتناب از نزدیک شدن و غذا دادن به حیوانات وحشی در کوهستان
اطلاعیه تغییر محل برگزاری برگزاری اردوی لید
بخشنامه اردوی تیم ملی سرطناب(لید)-بانوان و آقایان / 29 لغایت 31 مرداد 1404
آزمون ورودی مربیگری درجه ۲ سنگنوردی ( زنان و مردان)
اسامی قبول شدگان نهایی مربیگری درجه دو و سه کوهنوردی با اسکی
آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ سنگنوردی (زنان و مردان)
بارگذاری درس‌نامه‌های کارآموزی دره‌نوردی و دره‌پیمایی در کتابخانه سایت فدراسیون
تحویل احکام راهنمایان کوهستان استان «خوزستان»
رنکینگ ملی مسابقات سنگنوردی به روز رسانی شد
الزامات صعود به قله دماوند در روزهای پایانی فصل گرم
اجتناب از نزدیک شدن و غذا دادن به حیوانات وحشی در کوهستان
اطلاعیه تغییر محل برگزاری برگزاری اردوی لید
بخشنامه اردوی تیم ملی سرطناب(لید)-بانوان و آقایان / 29 لغایت 31 مرداد 1404
آزمون ورودی مربیگری درجه ۲ سنگنوردی ( زنان و مردان)
اسامی قبول شدگان نهایی مربیگری درجه دو و سه کوهنوردی با اسکی
آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ سنگنوردی (زنان و مردان)
بخشنامه اردوی تیم ملی سرطناب(لید)-بانوان و آقایان / 29 لغایت 31 مرداد 1404
اطلاعیه تغییر محل برگزاری برگزاری اردوی لید
اجتناب از نزدیک شدن و غذا دادن به حیوانات وحشی در کوهستان
الزامات صعود به قله دماوند در روزهای پایانی فصل گرم
پيش بيني جوي مناطق كوهستاني كشور طي پنجشنبه و جمعه( ٢٣ و ٢٤ مرداد ١٤٠٤)
برگزاری سومین جلسه سال ۱۴۰۴ کمیته فنی / 21 مرداد 1404
رنکینگ ملی مسابقات سنگنوردی به روز رسانی شد
تحویل احکام راهنمایان کوهستان استان «خوزستان»
بارگذاری درس‌نامه‌های کارآموزی دره‌نوردی و دره‌پیمایی در کتابخانه سایت فدراسیون
گزارش تصویری / برگزاری هفتمین اردوی تیم امید هیمالیانوردی کشور به یاد مرحوم مشهدی صفر نقوی در منطقه علم‌کوه
آغاز اردوی تیم ملی سنگنوردی ماده سرعت در زنجان
پیام قدردانی میزبان جشنواره سنگنوردی نوجوانان ترکیه از حضور نمایندگان کشورمان در این رویداد
گزارش تصویری / افتخارآفرینی سنگنوردان نوجوان ایرانی در فستیوال بین‌المللی ترکیه با کسب سه رتبه برتر مسابقات
حضور سنگنوردان ایرانی در فینال مسابقات بین‌المللی سنگنوردی ترکیه
حضور «آرتیمس فرشادیگانه» سرطراح فدراسیون جهانی سنگنوردی در طراحی مسابقات قهرمانی جوانان جهان در «هلسینکی» فنلاند
کتاب سنگنوردی برای کودکان و نوجوانان منتشر شد
برگزاری دوره بازآموزی درجه ۲ مربیان و اعطای احکام مسئولین کمیته صعودهای ورزشی
دیدار صمیمانه اعضای هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان بوشهر و رییس اداره ورزش وجوانان شهرستان کنگان + عکس
آغاز اردوی تیم ملی سنگنوردی ماده سرعت در زنجان
پیام قدردانی میزبان جشنواره سنگنوردی نوجوانان ترکیه از حضور نمایندگان کشورمان در این رویداد
گزارش تصویری / افتخارآفرینی سنگنوردان نوجوان ایرانی در فستیوال بین‌المللی ترکیه با کسب سه رتبه برتر مسابقات
حضور سنگنوردان ایرانی در فینال مسابقات بین‌المللی سنگنوردی ترکیه
حضور «آرتیمس فرشادیگانه» سرطراح فدراسیون جهانی سنگنوردی در طراحی مسابقات قهرمانی جوانان جهان در «هلسینکی» فنلاند
کتاب سنگنوردی برای کودکان و نوجوانان منتشر شد
برگزاری دوره بازآموزی درجه ۲ مربیان و اعطای احکام مسئولین کمیته صعودهای ورزشی
دیدار صمیمانه اعضای هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان بوشهر و رییس اداره ورزش وجوانان شهرستان کنگان + عکس